Voici les repas pas cher à faire chez soi

Comme bon nombre de personnes, vous pensez que pour bien manger, il faut dépenser plus cher ? Détrompez-vous, car il est tout à fait possible de satisfaire ses besoins de délices tout en faisant du bien à son portefeuille. Les plats suivants pouvant être réalisés chez vous en constituent une preuve.

Soupe de légumes

On y pense rarement quand on parle de repas pas cher à faire chez soi. Pourtant, il s’agit de l’un des plats populaires dont la réalisation ne nécessite pas un important budget. Reconnaissons en effet que ses ingrédients font partie des plus abordables financièrement : des carottes, des pommes de terre, des courgettes, de l’ail, un oignon, des tomates en boîte ou en brique, un poireau et du potiron. La préparation, elle, ne devrait pas dépasser les 30 minutes, même en cas d’ajouts d’autres éléments comme le bouillon d’œuf ou de poulet ; les morceaux de jambon, de poulet ou des lardons ; les graines de chia ou de lin et les morceaux de mie de pain. Pour aller plus vite, on vous conseille d’utiliser un robot Proficook. Elle commence par l’épluchage, le nettoyage et le découpage des légumes en petits morceaux avant de mettre le tout dans une casserole avec de l’eau. Après éventuel ajout du cube et la viande de viande, il faut procéder à la cuisson. Ce qui devrait suffire pour avoir une soupe à la fois délicieuse, nourrissante et faite-maison.

Salade de riz au thon et aux haricots

Si pour la soupe de légumes, la dégustation doit être faite immédiatement pour pouvoir profiter pleinement à la fois du goût et des nutriments, cet autre repas pas cher peut être mangé aussi bien frais qu’à température ambiante. Rien ne vous empêchera donc d’en préparer en grande quantité pour répondre à 2 ou 3 jours de besoins nutritionnels. Il s’agit notamment d’un plat qui convient pour manger le midi au bureau ou dans un autre lieu hors de chez soi. C’est par ailleurs un repas sain, surtout si vous abstenez d’y incorporer des ingrédients chimiques de type vinaigrette industrielle.
Pour la préparation de ce repas, vous aurez besoin du riz complet, de plusieurs légumes crus (concombres, poivrons, tomates, céleri blanche, etc.), d’olives, de thon, de haricots rouges et de maïs. L’assaisonnement sera parfait avec de l’huile d’olive, du poivre et du sel. Commencez par la cuisson du riz. Après, patientez jusqu’à refroidissement avant de mélanger avec des légumes précédemment découpés en petits morceaux et les autres ingrédients.

Omelette aux pommes de terre

C’est le top du top en matière de repas pas cher à faire chez soi. En effet, pour en préparer, on a seulement besoin de 500 grammes de pommes de terre, de 5 ails et du poivre, de persil, de l’ail et de sel selon son goût. Pourtant, il s’agit d’un plat à la fois délicieux et nutritif, sans oublier sa consistance.
Sa préparation est d’une grande facilité. Il faut commencer par la cuisson avec de l’huile d’olive des pommes de terre dans une poêle après leur découpage en dés. Il ne faut pas attendre que tout cuit pour battre les œufs avec l’assaisonnement dans un bol. Après cuisson des pommes, il faut procéder à l’égouttage d’huile avant de verser les œufs dessus. Le tout devra être cuit à feux doux avant d’être servi, accompagné d’un peu salade et de vinaigre. De quoi vous offrir un voyage gustatif en Espagne avec 0 dépense en restauration.

Croque-Monsieur

Si vous êtes à la recherche d’un parfait équilibre entre coût et facilité de réparation, il s’agit du repas qui vous convient le plus. Pour sa préparation en effet, vous aurez besoin seulement de pain de mie, du jambon, du beurre et de l’emmental râpé. Inutile de vous en vouloir d’avoir choisi ce plat, car bien que beaucoup pensent le contraire, il vous permettra de manger plus sainement, notamment si vous n’oubliez pas de prévoir de l’accompagner avec deux feuilles de salade.
Pour la préparation, vous n’aurez qu’à insérer entre deux tranches de pain de mie du beurre, du jambon et une quantité réduite d’emmental. Après avoir tartiné le dessus au beurre et rajouté de la même quantité d’emmental, il ne vous reste qu’à mettre le tout au four pour un temps d’attente de seulement 5 à 10 minutes.

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